الموز أكثر فاكهة طازجة يتم تصديرها في العالم، وبالنسبة لكثيرين تعتبر حبة الموز مثل قطعة حلوى طبيعية، لكنها في الحقيقة تحتوي على فوائد صحية تفوق كثيراً ما في الحلويات المصنّعة. إليك مجموعة من الفوائد تدعوك إلى أكل حبة موز كل يوم:* الموز مصدر رائع لفيتامين ب6 الضروري أثناء الحمل لنمو دماغ الجنين.* توفر حبة الموز 12 ...

ذكرت دراسة حديثة أن المراهقين من مرضى السكري "النمط الأول صغار السن" قد يستفيدون من مكملات فيتامين "ب" لأنه يعمل على تحسين وظائف الكلى من خلال الوقاية من تطوير أمراض الكلى.وأشارت النتائج المتوصل إليها في كلية الطب جامعة نيويورك إلى أن مكملات فيتامين "ب"، بالإضافة إلى العلاج التقليدي لمثبطات الأنزيم المحول لهرمون ...